Huhtikuu-toukokuussa on mahdollista liikkua ja osallistua samalla hyväntekeväisyyteen. Uudenkaupungin liikuntapalvelut järjestää kahdeksan liikuntatapahtumaa, joiden tuotto lahjoitetaan lyhentämättömänä SPR:n katastrofirahastoon, josta apua kanavoidaan Ukrainan sodasta kärsiville.
– Ensimmäisenä järjestetään iso zumba-tapahtuma torilla, joten toivottavasti on hyvä sää, kertoo liikuntapalvelujen vastaava Heidi Vuori.
Sunnuntain 3.4. zumbailun jälkeen luvassa on vesijumppaa, juoksukoulua, palauttavaa päivätreeniä, lempeää joogaa ja toiminnallista treeniä. Osallistumismaksu on 10 euroa/kerta.
– Tapahtumissa on SPR:n keräyslippaita käteistä varten tai voi maksaa MobilePayllä, Vuori sanoo.
– Saa toki maksaa enemmänkin, mutta kymppi on minimi, Vuori jatkaa.
Jos ei ehdi liikkumaan, mutta haluaa kuitenkin osallistua hyväntekeväisyyteen, voi rahansa käydä tiputtamassa keräyslippaaseen, joka löytyy uimahallin kassalta.
Tapahtumissa on mukana vetämässä kaupungin omia ohjaajia sekä vierailevia ohjaajia, kuten Johanna Harikkala-Nurmi, Anne Paalanen, Satu Ajanko sekä Johanna ja Kalle Laihonen.
Liiku ja auta ei ole ainoa liikuntapalveluiden kevään kampanja. Ikäinstituutin Ikiliikkuja innostaa liikkeelle -kampanjan tarkoituksena on kannustaa yli 65-vuotiaita liikkumaan.
Liikunnanohjaaja Johanna Laimaa kertoo, että tapahtumia järjestetään uimahallissa ja Sakunkulmassa neljänä peräkkäisenä päivänä 4.–7.4.
– Ihan pienellä maksulla saa liikuntaa arkeen ja pääsee tutustumaan ilmaiseksi jumppaan, Laimaa sanoo.
Uimahallin vesijumppaan voi osallistua pelkällä uintimaksulla.
– Keskiviikkona 6.4. kello 11.30 on vähän rauhallisempaan tahtiin vesijumppaa, Laimaa vinkkaa.
Sakunkulman tuolijumppa ja testaukset sekä liikuntavinkit ovat maksuttomia, kuten myös uimahallin kuntosalin eläkeläisryhmät.
– Kuntosalissa on ohjaaja paikalla. Keskiviikkona 7.4. kello 12–13 on sekavuoro ja kello 13–14 naisten vuoro. Ohjaaja opastaa oikeisiin liikkeisiin ja laitteisiin, Laimaa kertoo.
Sakunkulmassa voi torstaina 7.4. testata esimerkiksi puristusvoimaa ja saada liikuntavinkkejä. Lisäksi uimahallilla on jaossa materiaalia kotivoimistelua varten.
– Sitten on pilke silmäkulmassa tehty niiataan kun tavataan -kyykkäyshaaste. Se on koko viikon ajan. Jos tapaa paljon tuttuja, saa hyvää arkiliikuntaa, Laimaa naurahtaa.
Heidi Vuori toivoo, että kampanjan avulla saadaan myös heitä liikkeelle, jotka ovat koronan takia jääneet kotiinsa.
Liiku ja auta -kampanja
Zumba su 3.4. klo 14–15 torilla, sateen sattuessa Seikowin salissa, ohjaaja Johanna Harikkala-Nurmi
Poweri – syvän altaan jumppa ti 5.4. klo 18–18.45 uimahalli, ei erillistä uimamaksua
Juoksutekniikan ABC la 9.4. klo 14–15 Vahterusring-hiihtoputki, juoksuohjaaja Anne Paalanen
Säpinä – matalan altaan jumppa ti 12.4. klo 18–18.45 uimahalli, ei erillistä uimamaksua
Wellness ja core – palauttava päivätreeni to 21.4. klo 13–14 Seikowin liikuntasali
Lempeä jooga su 24.4. klo 14–15 Seikowin sali, ohjaaja Satu Ajanko
Wellness ja core – palauttava päivätreeni to 28.4. klo 13–14 Seikowin liikuntasali
Toiminnallinen treeni la 7.5. klo 14–15 Pohitullin liikuntasali, ohjaajat Johanna ja Kalle Laihonen
Hinta 10 euroa/jumppa, voi maksaa myös enemmän. Käteismaksu SPR:n lippaaseen tai MobilePay 28755/Uki SPR.
Tuotto ohjataan lyhentämättömänä SPR:n katastrofirahastoon, josta apua kanavoidaan Ukrainan sodasta kärsiville.
Vesisankarit-tapahtuma tulee taas
Risto-Matti Kärki
Liikuntapalvelujan kevään kolmas kohokohta on Vesisankarit-tapahtuma 9.4.
– Tapahtuman tarkoituksena on tuoda vesitaitojen tärkeyttä esille sekä antaa mahdollisuus taitojen opetteluun, Heidi Vuori kertoo.
Tapahtumassa ovat mukana Vakka-Suomen Urheilusukeltajat, Uinti-Vakka, Uudenkaupungin Meripelastajat, Merihait sekä SPR.
– Siellä on esimerkiksi melontaa ilmatäytteisillä kanooteilla, Vuori vinkkaa.
Johanna Laimaa kertoo, että tapahtuma on ollut hyvin suosittu, kun pääsee osallistumaan toimintaan, jollaista ei yleensä ole tarjolla.
Tapahtuman aikana vapaata uintitilaa on vain lasten altaassa.
