Tulevaisuuden kuva on tänä päivänä kovin synkkä. Uutisotsikoissa pyörivät ilmastonmuutos ja Ukrainan sota. Polarisoituminen eri maissa nostaa päätään. Epävarmuutta lisäävät myös maamme hallituksen, hyvinvointialueiden ja kuntien leikkaukset sekä yritysten muutosneuvottelut. Moni miettii, minkälainen oma huominen on.
Terve mieli jaksaa tunnistaa silti elämässä myös hyviä asioita. Mieli järkkyy kuitenkin helposti, jos omassa elämässä tapahtuu jokin ikävä käänne tai kohtaa surua.
Vähintään joka viides suomalainen kokee vuoden aikana mielenterveyden häiriön ja joka viides sairastuu elämänsä aikana masennukseen. Nykyään jo yli puolet kaikista työkyvyttömyyseläkkeistä on myönnetty mielenterveyden ja käyttäytymisen häiriöiden vuoksi.
Huolestuttavaa on, että samanaikaisesti kun mielenterveyden häiriöt lisääntyvät, psykiatrian paikat ovat vähenemässä. Esimerkiksi Varhan uuteen psykiatriseen sairaalaan, Kompassisairaalaan, tulee 112 osastopaikkaa. Osastopaikkojen määrä kasvaa Kupittaan sairaalan tasolle vasta, kun sairaalan toinen vaihe valmistuu vuonna 2029.
Tyks psykiatrian tulosryhmäjohtajan Jyrki Heikkilän mukaan nuorten aikuisten itsetuhoisuus on lisääntynyt ja myös mielen sairauksia provosoivat päihdeongelmat ovat lisänneet osastohoidon tarvetta (TS 22.10.). Tilanne ei siis ole tasapainossa.
Jokainen voi myös itse vaikuttaa mielenterveyteensä omilla arkisilla valinnoillaan. Mieli ry muistuttaa, että mielenterveys on terveyttä, jota voi vahvistaa. PArjessa kannattaa tehdä valintoja, jotka tukevat mielenterveyttä.
Jo se auttaisi paljon, kun suhtautuisimme armollisemmin itseemme ja ymmärtäväisemmin toisiimme.
Teija Uitto