Mikä on hymy? Miksi se vaikuttaa niin paljon mielialaamme? Entä mikä paljastaa teennäisen hymyn? Miksi teeskentelemme?
Olen kuullut hymyä kutsuttavan yhteiskunnan lääkkeeksi. Ja mikä superlääke se onkaan! Sivuvaikutukset ovat vain positiivisia ja ne tarttuvat. Yhden hymy voi tarttua jopa kymmeneen. Tai kahteenkymmeneen tai useampaan. Voisiko tässä olla tämän talven tarpeellisin rokote? Sitä ei anneta piikin muodossa, sokeripalana eikä nenäsumutteena. Riittää vain, että otat hymyn vastaan.
Niin, ne sivuvaikutukset?
Hymy rentouttaa, vahvistaa vastustuskykyä. Se vähentää stressiä ja kohottaa mielialaa.
Erään brittitutkimuksen mukaan lapsen hymy saa aikaan yhtä paljon mielihyvää kuin 2000 suklaapatukan tai 16 000 punnan saaminen. Rakkaan ihmisen hymy saa aikaan 600 suklaapatukan ja 8500 punnan arvosta hyvää mieltä. Tämä on varmasti henkilökohtaista jokaiselle kuinka monta suklaapatukkaa hymy korvaa, mutta miten terveellinen keino korvata sokeri ja tehokas keino tulla rikkaaksi! Sitähän se rikkaus on. Rakkaat ihmiset ympärillä, terveys, iloinen mieli. Mikään rahamäärä ei näitä korvaa.
Hymyn teeskentely. Jouduin tätä miettimään jonkun aikaa. Teeskentely on mielestäni todella epämiellyttävä sana. Sitä joutuu jokainen tietyissä määrin tekemään elämänsä aikana, koska emme voi tuoda aina mielipiteitämme esille ja itse koen, että hymyn teeskenteleminen on huomattavasti parempi vaihtoehto kuin kohdata iloiset kasvot naama peruslukemilla.
Yliajattelijalle hymyilevänä osapuolena tämä olisi kamalaa. ”Eikö hän tykkää minusta”, ”olenko tehnyt jotain pahaa”, ”olenko tehnyt jotain väärin”, ”onko hän kunnossa”, ”onko tapahtunut jotain ikävää”. Se pieni ohimenevä hetki kaupan käytävällä saisi paljon tunteita aikaiseksi, vaikka luultavasti tilanne oli sellainen, että vastapuoli oli vain ajatuksissaan.
Läheisestä huomaa heti, jos hän teeskentelee hymyä. Tällöin voimme kysyä onko kaikki hyvin. Välitetään. Ajatelkaa miten monta joululahjaa voimme jakaa toisillemme. Se ei maksa mitään, sitä ei tarvitse lähteä hakemaan jouluruuhkassa ja vaikka se onkin minulta itseltäni, se on joka kerta uusi ja se ei missään nimessä ole minulta eikä keneltäkään muulta pois.
Kuulin yhtenä päivänä, että keväällä tulee liikkumaan edelleen paljon viruksia. Entä jos tehdäänkin yhdessä uudenvuodenlupaus? Luvataan ottaa hymy-rokote ja levitetään sen sivuvaikutuksia ystäville, perheelle, tuttaville, työkavereille. Ei mietitä onko juuri tuo hymyni ansainnut.
Tämä rokote antaa meille suojan niin maailman itsekkyyttä kuin myös liiallista epäitsekkyyttä vastaan. Että uskallamme enemmän rakastaa toisiamme, mutta myös itseämme. Kun maailman tilanteesta ja pimeästä kaudesta huolimatta huomaat hymyn nousevan kasvoillesi – rokote toimii.
Hymyillään kun tavataan ja mukavaa joulunodotusta
Sanni Lehtonen
lastenohjaaja
Uudenkaupungin Seurakunta